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“科学跑步 健康人生” 爱生活 爱健康 给你一个理由来跑步健身吧
发布日期:2020-06-19 04:12   来源:未知   阅读:

原标题:“科学跑步 健康人生” 爱生活 爱健康 给你一个理由来跑步健身吧

随着上半年的新冠肺炎疫情得到控制,大众健身也渐渐开始恢复启动。

为了促进绍兴全民健身事业发展,提高市民身体素质,普及科学健身理念,绍兴市马拉松俱乐部跑团,定于6 月21 日父亲节当天,给自己和给他一个20 公里祝福拉练赛,让科学健康的运动气氛融入到家庭里的每个人。给你一个理由来跑步运动吧!让我们一起跑起来,爱生活、爱运动、 爱健康!请大家在做好疫情防控常态化工作的前提下,有序开展全民健身运动。因此,在报名或参加活动时,需理解并遵守主办方对控制人数、测量体温、看健康码等要求与规定。请大家自觉做好疫情防控工作,积极开展健身锻炼增强体质,提高免疫力增强抗疾病能力。

一、活动项目:迪荡湖20 公里拉练赛

二、人数规模:活动人数仅限:30 人

三、活动主题:全民健身增强体质

四、主办单位:

绍兴市体育记者协会

绍兴市马拉松俱乐部

五、报名时间:6 月15 至6 月20 日

六、活动时间:6 月21 日(周日)

七、报名方式:互动吧APP

八、活动流程:

6:50-7:00 热身

7:00-9:00 20 公里拉练赛

9:00-9:30 拉伸

九、活动地点:

绍兴市越城区迪荡湖公园西施山路口入

十、集合地点:

迪荡湖公园石山前草地

十一、活动规则:

1、 同时跑,迪荡湖20K ,按成绩排名;

2 、参加人员请用自己喜欢的跑步软件记录跑步轨;

十二、活动福利

本次活动由专业教练何城全程指导:何城(田径国际级健将、长期从事马拉松训练比赛,有丰富的实践教学经验,本人曾获得过北京马拉松高校组冠军, 2010 年全国体院对抗赛 1500 米第一名,新加坡马拉松亚洲冠军等荣誉)

1 、免费补给;

2 、专业教练带领热身、拉伸及现场指导。

十 三、奖励办法:

男、女第一名:奥体中心20 次游泳卡各一张(价值600 元)

男、女第二名:奥体中心15 次游泳卡各一张(价值450 元)

男、女第三名:奥体中心10 次游泳卡各一张(价值300 元)

十四、注意事项

以下人群不适宜参加:

1 、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2 、高血压和脑血管疾病;

3 、心肌炎和其他心脏病;

4 、冠状动脉病和严重心律不齐;

5 、血糖过高或过低的糖尿病;

6 、比赛日前两周以内患感冒;

7 、其它不适合运动的疾病;

8 、赛前晚上和比赛当日早晨饮酒者;

9 、孕妇。

请报名者认真阅读以下免责声明:

1 、跑团活动发起者对活动进行组织协调,但活动性质属于自愿参加、风险自担、责任自负,参与者均应为完全行为能力人,跑团活动发起者的组织活动之行为,在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务,不构成违反服务管理未尽安全保障义务,不构成违反救援救护未尽安全保障义务,不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务,也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务;

2 、跑团活动发起者若以照片、视频等形式做相关宣传,在任何情况下不构成肖像权的侵犯。

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